Lequel de ses vélos de randonnée est fait pour vous ?

Choisir le bon vélo pour une randonnée semble être un geste simple. Mais pour une personne qui ignore les critères à prendre en compte, cela devient vite un parcours de combattant. Il faut avoir un minimum de connaissance sur les matériaux qu’il faut choisir pour son vélo. Pour ne pas se perdre, rien ne...

Coach sportif : Enjeux et exigences de ce métier

Vous êtes passionnés de sport, vous entendez que la remise en forme, le footing et toutes les formes de fitness sont des domaines en plein boom et offrent ainsi de nombreuses opportunités et vous souhaitez devenir un coach sportif. Vous voulez savoir alors les enjeux et les exigences de ce métier !!. Cet article porte...

La podiatrie sportive

Pour la majorité des activités sportives, les pieds sont très sollicités. C’est pourquoi un grand nombre de douleurs peuvent survenir à ce niveau. Il se peut donc que de nombreux traumatismes apparaissent au niveau de la cheville et du pied au cours de la pratique du sport. Dans ce genre de cas, il est...

Tout savoir sur l’entraînement complet

Le travail des muscles et des autres parties du corps intéresse aussi bien les hommes que les femmes. Ce genre d’entraînement est utile pour garder la forme et entretenir son corps. Cependant, il faudra du temps pour s’adapter. L’individu a la possibilité de s’exercer chez lui ou en salle de sport selon ses envies....

Les bonnes raisons de porter des combinaisons triathlon

Vous souhaitez vous inscrire à votre premier triathlon et vous voulez prendre connaissance de tous les avantages de porter une combinaison spécifique ? Avant d’entrer dans le vif du sujet, il convient tout d’abord de considérer le fait que la combinaison n’est pas toujours obligatoire. En effet, il existe un règlement qui régit le port...

Un accompagnement personnalisé en coaching sportif

Avez-vous déjà eu un moment au gymnase où vous vous êtes senti comme si vous ne saviez pas vraiment ce que vous faites? Ou avez-vous regardé quelqu'un faire un exercice d'une manière totalement différente de vous? Pour les débutants, l'exercice peut sembler accablant.  Même les athlètes accomplis plus expérimentés peuvent atteindre un plateau dans leur...

Quel métier exercer pour assouvir une passion sportive ?

passion sportive
Vous avez fait partie de ceux qui rêvaient d’être un joueur professionnel dans un sport en particulier ? Vous pouvez vivre votre passion sans avoir à suer sur le terrain, mais tout en étant aussi important qu’un joueur peut l’être. Les quelques pistes suivantes vous donnent un aperçu de ce que vous pouvez faire pour...

Réduire son tour de taille : 3 conseils à suivre

Prendre soin de son corps est une priorité. Il ne s'agit pas seulement d'une question d'apparence. Entretenir son corps est une initiative qui contribuera de manière significative au maintien de notre santé. Dans le cadre de la prise en main du soin de son corps, affiner sa taille peut-être une des étapes les plus...

Comment randonner sur le GR10 en toute sécurité ?

randonnée
Le GR10 est un sentier de grande randonnée qui s'étend de la côte atlantique à la Méditerranée. Il commence près d'Hendaye et se termine à Banyuls, ou vice-versa. Cette randonnée vous fera traverser certains des paysages les plus époustouflants d'Europe et comprend de nombreux terrains différents : plages, montagnes, forêts... Mais comment être sûr...
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