Le thé minceur aide à perdre les kilos en trop. Cette boisson chaude est consommée partout à travers le monde et présente de nombreux bienfaits pour la santé. Il est possible d’en consommer pour le plaisir, mais la plupart du temps, il est surtout apprécié pour ses vertus curatives. Les propriétés de cette boisson sont nombreuses à condition de la consommer comme il se doit.
Comment consommer son thé minceur ?
Pour profiter pleinement des bienfaits d’une boisson amaigrissante comme le thé minceur proposé par Wandernana, il est conseillé d’en boire 2 à 3 tasses tous les jours à répartir au cours de la journée.
Il est possible d’en boire à jeun pour accentuer les effets minceur de la boisson. Sinon, vous pouvez aussi en boire après chaque repas suivant vos habitudes et vos envies. Les antioxydants présents dans votre thé minceur vont alors faciliter l’élimination des graisses et des toxines ingérées au cours d’un repas.
Il est également préconisé d’en boire avant de se coucher sans dépasser 4 tasses de thé au cours d’une journée. Autrement, vous pouvez remplacer vos collations par votre thé. C’est-à-dire qu’il peut être bu pour combler les moments de faim.
Les astuces pour profiter des bienfaits du thé minceur
Le thé minceur est conçu à partir d’ingrédients bio et 100 % naturels. Pour permettre à ses composants actifs d’agir efficacement sur l’organisme, il est conseillé de ne pas ajouter du sucre ou de la crème dans votre boisson. Le sucre ralentit le métabolisme de l’organisme et peut altérer les effets de votre boisson minceur.
Certains thés riches en caféine sont déconseillés après 17h ou 18h au risque de troubler votre sommeil. Mieux vaut en consommer au plus tard entre 16 h et 17 h. Sinon, vous pouvez aussi diviser le contenu de chaque tasse pour en boire plusieurs fois durant la journée : entre les repas, avant les repas et durant les heures de grignotage.
Le thé minceur est une boisson coupe-faim et un excellent allié pour sculpter sa silhouette. Il suffit d’en boire une tasse pour donner une impression de satiété à votre organisme. Enfin, durant les saisons chaudes, vous pouvez laisser votre thé refroidir avant de le boire.
Faire attention aux thés allégés
Les thés allégés ne peuvent pas être classés dans la même catégorie que les thés minceurs. Souvent, ils comprennent du laxatif et nettoient essentiellement votre colon au lieu de limiter vos apports caloriques. Ce type de boisson vous fait surtout perdre de l’eau au lieu de vous faire perdre du poids.
La plupart du temps, les thés allégés sont accompagnés de publicités mensongères. Généralement, tous les thés naturels et sans sucre peuvent aider à perdre du poids. En plus, ce type de boisson peut causer des diarrhées persistantes, des vomissements et des nausées. Il est également possible d’être sujet à une déshydratation et à des crampes abdominales.
Pour être sûre de consommer un thé de qualité et adapté à vos besoins, il est important de toujours lire la liste des ingrédients comme sur cette page . La présence de sucre ajoutée est un indice qui indique que le thé n’est pas forcément une boisson amincissante.
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