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Pratique incroyablement populaire : le yoga
Le yoga est une pratique millénaire qui offre de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. Cette discipline est accessible à tous, quels que soient l'âge, le sexe ou le niveau de forme physique. Les postures de yoga, appelées asanas, permettent de renforcer les muscles, améliorer la souplesse, la coordination et la concentration....
Le manque de magnésium déstabilise le bon fonctionnement de l’organisme
Le corps de l’Homme a besoin de magnésium pour fonctionner correctement. Déjà présent dans l’organisme, ce nutriment est encore peu connu du grand public. Pourtant, en manquer peut avoir de nombreuses répercussions sur la santé de tout individu. À titre d’information, les apports journaliers recommandés en magnésium sont de 350 mg en moyenne pour...
Consommer autrement le cannabidiol : zoom sur le crumble CBD
Consommer du CBD fait beaucoup de bien à l’organisme selon les dernières études scientifiques. D’ailleurs, les produits à base de cannabidiol se déclinent aujourd’hui sous plusieurs formes. Certains sont très populaires auprès des consommateurs, mais d’autres sont peu connues comme le crumble CBD. Il ne manque pourtant pas d’atout étant donné sa...
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Les conseils pour mieux pratiquer le yoga chez soi
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10 masques pour cheveux abîmés à base d’herbes et d’ingrédients naturels
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