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4 conseils et astuces pour se relaxer après une journée bien remplie !
Après une journée épuisante et souvent stressante, il n’est pas toujours facile de réussir à se détendre quand on est de retour à notre domicile. Vous accumulez du stress pendant la journée, Comment se relaxer ? Voici quelques astuces pour bien récupérer !
Prenez une douche ou un bain chaud
L’eau chaude est très efficace pour chasser le stress accumulé...
Aorte : anévrisme aortique
L'aorte est la plus grande artère du corps. C'est le vaisseau sanguin qui transporte le sang riche en oxygène du cœur vers toutes les parties du corps. La section de l'aorte qui traverse la poitrine s'appelle l'aorte thoracique et, lorsque l'aorte descend dans l'abdomen, elle s'appelle l'aorte abdominale.
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Tout ce qu’il faut savoir sur la médecine traditionnelle chinoise
Pratiquée depuis plusieurs années, la médecine traditionnelle chinoise a dépassé de loin son pays d’origine pour s’exporter à l’international. Non seulement cette technique thérapeutique guérit, mais elle prévient aussi de nombreux maux grâce à l’équilibre du qi. Voici tout ce qu’il faut savoir sur ce concept.
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Tout savoir sur l’entraînement complet
Le travail des muscles et des autres parties du corps intéresse aussi bien les hommes que les femmes. Ce genre d’entraînement est utile pour garder la forme et entretenir son corps. Cependant, il faudra du temps pour s’adapter. L’individu a la possibilité de s’exercer chez lui ou en salle de sport selon ses envies....
La podiatrie sportive
Pour la majorité des activités sportives, les pieds sont très sollicités. C’est pourquoi un grand nombre de douleurs peuvent survenir à ce niveau. Il se peut donc que de nombreux traumatismes apparaissent au niveau de la cheville et du pied au cours de la pratique du sport. Dans ce genre de cas, il est...
Massage, exercice physique, bouillotte – que faire pour soulager la douleur lombaire ?
La douleur lombaire ou lombalgie désigne les douleurs localisées au bas du dos, plus précisément dans la région des vertèbres lombaires. C’est un problème très courant, sans gravité, mais qui peut être invalidant. Comment la soulager efficacement ?
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