Conseils et Astuces

L’été approche, vous allez sans doute vouloir reprendre une hygiène de vie saine et perdre tous les petits kilogrammes que vous avez pris pendant l’hiver. Pour vous aider, nous vous proposons un top 10 des repas légers pour perdre du poids tout en mangeant bien et suffisamment.

Arrêter le tabac peut être une épreuve très difficile. Entre les troubles psychologiques et le manque perçu par les victimes, il est primordial de se tourner vers des solutions plus efficaces et qui proposent des résultats sur le long terme. L’hypnose est une des méthodes les plus utilisées pour venir à bout de divers faits, […]

Il existe plusieurs façons de perdre du poids rapidement et efficacement. Afin de mettre toutes les chances de son côté, il vaut mieux opter pour un régime hyperprotéiné. En clair, il faudra résister à la tentation de manger des aliments gras ou trop sucrés.

Un nombre considérable d’entreprises offre une séance de massage aux salariés qui en ressentent le besoin. Certes c’est un moment de plaisir pour eux. Mais pour les dirigeants, c’est une opportunité d’améliorer leur productivité. Ce qui est tout à fait logique. Pourquoi les employés du monde moderne ont-ils besoin de ce genre de pratique ? Voici […]

Perdre quelques cheveux au quotidien est un phénomène tout à fait normal. Il faut néanmoins s’en inquiéter, lorsqu’au brossage, nous en perdons par poignées. La chute des cheveux est le plus souvent due à un stress important, une carence alimentaire, une maladie ou un excès d’hormones. Heureusement, des solutions existent.

Depuis la nuit des temps, les Polynésiens utilisent le monoï pour tous ses bienfaits exceptionnels. Il s’agit d’une huile parfumée, issue de la macération des fleurs de tiaré dans de l’huile de coco.

A titre d’information, une loi stipule l’interdiction de la vente du coton-tige plastique à partir du 1er janvier 2020. En effet, cet objet encore très utilisé aujourd’hui cause d’innombrables dégâts,  tant chez les enfants que chez les adultes. Pour nettoyer les oreilles, il vous est conseillé d’utiliser d’autres méthodes. Le coton-tige , unfléau Tout le […]

Que ce soit pour des raisons de santé ou juste pour se faire plaisir, la cigarette électronique a conquis un bon nombre d’adeptes. C’est une alternative aux cigarettes qui, en plus d’avoir le mauvais goût d’être dotée de nicotine, contient

L’anxiété est une sensation que tout être humain peut ressentir. Ce sentiment peut varier d’une personne à une autre car il existe différents types d’anxiété. Il est assez difficile de cerner et surtout de comprendre cette pathologie car certains types peuvent

Existe depuis des milliards d’années, le yoga est à la fois un art et une discipline qui tend à réaliser l’unification d’une personne dans ses aspects psychique, physique, mais surtout spirituel. Le yoga se pratique aussi bien tout seul qu’en équipe à travers la méditation,