Alimentation

L’île de la réunion est connu avant tout pour ses paysages magnifiques et sa nature préservée (plages sublimes, montagnes, volcans et ses forêts). C’est une île où il fait bon vivre et qui accueille des centaines de milliers de touristes chaque année pour découvrir un lieu unique au monde. L’île de la Réunion se...

De protéines : Les protéines constituent un des éléments nécessaires à votre corps. Que vous soyez adulte ou vieux, elles restent importantes. Elles constituent votre masse musculaire. L’âge provoquera des fontes musculaires. La demande en protéines reste 1 g par kilogramme de votre poids par jour. Cela est le même pour un adulte normal. Le rôle des protéines...

Avez-vous déjà ressenti une sensation de brûlure inconfortable dans votre estomac qui remonte dans l’œsophage jusqu’à la bouche ? Elles sont souvent accompagnées de renvois acides ou d’accès de toux et souvent liées à un repas trop copieux ou à un reflux gastro-œsophagien. D’habitude, il est difficile de savoir quoi faire lorsque...

Très à la mode ces derniers temps, les box repas sont un moyen original et novateur de consommer différemment. Directement livrées jusqu’à chez vous, ces colis gourmands vous permettront de ne plus avoir à vous prendre la tête sur la composition des menus de la semaine. À l'intérieur, vous retrouverez des ingrédients diversifiés ainsi...

Manger « bio » attire beaucoup de personnes aujourd’hui. Plus qu’un choix alimentaire, il s’agit d’un mode de vie totalement assumé. Mais quels sont exactement les bienfaits de ce type d'alimentation ? Voici nos éléments de réponses. D’abord, c’est quoi une alimentation bio ? Diminutif du mot « biologique », le bio se rapporte à tous...

L'été est la saison idéale pour savourer de délicieux légumes frais. Les légumes de saison sont non seulement savoureux, mais aussi très bons pour la santé. Voici quelques-uns des meilleurs légumes à consommer sans modération cet été. Quel est la particularité des légumes d'été ? Les...

Vous avez probablement vu du kéfir de fruit au magasin. Peut-être vous êtes-vous même demandé ce que c'est. Lorsque la plupart des gens pensent aux probiotiques, ils pensent au yaourt. Mais saviez-vous que le kéfir de fruit est en fait une source plus puissante de divers probiotiques. Dans cet article, nous explorons les avantages...

Le brownie est l'un des plus célèbres gâteaux au chocolat les plus appréciés des amateurs de sucrerie et le goût délicieux du cacao. Ce dessert succulent et qui fond agréablement dans la bouche peut se déguster à n'importe quel moment de la journée. Simple à réaliser, il est l'un des desserts les plus classiques...

Maintenir une alimentation saine pendant la grossesse est très important. Pendant cette période, votre corps a en effet besoin de nutriments, de vitamines et de minéraux supplémentaires. Vous aurez peut-être besoin de 350 à 500 calories supplémentaires par jour au cours des deuxième et troisième trimestres. Un régime pauvre en nutriments essentiels peut nuire au...

De nombreuses personnes envisagent de faire un régime d’amaigrissement de nos jours. Lorsqu’elles envisagent de perdre du poids, il est conseillé de faire du sport et de prêter attention à leur diète. Les coupe-faims naturels s’avèrent idéaux pour se maintenir au top pendant la saison froide, mais également pendant l’été. Selon vos envies, vous...