Se sentir toujours jeune avec un massage relaxant
Les techniques de massage bien maîtrisées détendent l’esprit, décontractent les muscles, libèrent l’énergie et évacuent les toxines. Grâce à tous ces bienfaits, la massothérapie revitalise le corps et offre une seconde jeunesse à l’ensemble de l’organisme.
Dites STOP aux maux de dos suite à une mauvaise posture
Une position courbée toute la journée au travail peut avoir de lourdes conséquences sur votre santé. Découvrez dans cet article les petites habitudes à adopter afin d’éviter ce genre de problème.
Tout ce qu’il faut savoir sur la sophrologie
La sophrologie représente une thérapie qui est basée sur la détente et la respiration. Cette méthode psychocorporelle a pour principale but de connaître son corps et de maitriser de manière optimale ses émotions et ses pensées. Les personnes qui pratiquent la sophrologie considèrent cette méthode comme une philosophie de la vie pouvant les aider à […]
Les conseils pour mieux pratiquer le yoga chez soi
Le monde moderne est comme un tsunami pour la plupart des gens et en particulier les femmes. Comme des milliers de femmes sont à la fois mères de famille et femmes de bureau, il n’est jamais simple de trouver un moment à soi. Mais on peut toujours s’accorder une pause yoga chez soi. Voici comment […]
Tout ce qu’il faut savoir sur la chicha
La chicha est devenu depuis quelque temps une véritable tendance. Elle est devenu populaire et très apprécié de tous. Pour l’essayer, vous pouvez vous rendre dans certains endroits comme les cafés ou les discothèques, mais vous pouvez aussi tenter l’expérience par vous-même en fumant votre narguilé chez vous. Cependant, pour fumer la chicha ou le […]
Guides de lithothérapie : la santé grâce à l’utilisation de pierre
Les pierres ont toujours fait partie de l’environnement des êtres humains depuis la nuit des temps. Leur place dans la société a changé au fil du temps et a donné vie à la lithothérapie. C’est une méthode qui consiste à soigner et apaiser des problèmes psychiques et psychologiques à travers l’utilisation de pierre. La cure […]
Jouer de la musique : quels sont les bénéfices ?
Il est connu que la musique est le remède à bien des soucis. N’avez-vous jamais mis vos écouteurs quand vous étiez triste ?
Vaincre l’insomnie sans somnifères
Chaque jour, jusqu’à un adulte sur cinq manques de sommeil ! L’insomnie peut affecter les adolescents, les adultes et les personnes âgées. À mesure qu’une personne vieillit, il devient de plus en plus difficile de s’endormir.
Bien-être et relaxation grâce à un massage
Le rythme de travail effréné au quotidien est épuisant physiquement et mentalement. Fatigue, stress et dépression s’accumulent facilement si on oublie de prendre soin de soi. Alors, le massage s’avère être la meilleure solution pour rétablir l’équilibre corporel et se sentir bien à nouveau dans son âme. Différentes techniques sont à découvrir.
Tout savoir sur l’ostéopathie
L’ostéopathie est ce qu’on dirait une méthode dérivée de la médecine traditionnelle. Il s’agit d’une thérapie qui s’effectue autant à titre préventif qu’à titre curatif. Particulièrement efficace, l’ostéopathie est une pratique manuelle utilisée pour soigner les différents maux du corps et bien plus encore.