Optez un « Happy Mood » et commencez dès maintenant ton changement !

Prendre soin de soi et penser en premier à vos propres besoins, c'est une démarche globale et holistique et ce n'est pas du tout égoïste. Cette démarche est subdivisée sur plusieurs plans : professionnel, mental, physique, spirituel, etc.. . En fait, si vous vous concentrez sur votre propre santé mentale et physique vous serez mieux...

Coach sportif : Enjeux et exigences de ce métier

Vous êtes passionnés de sport, vous entendez que la remise en forme, le footing et toutes les formes de fitness sont des domaines en plein boom et offrent ainsi de nombreuses opportunités et vous souhaitez devenir un coach sportif. Vous voulez savoir alors les enjeux et les exigences de ce métier !!. Cet article porte...

Comment prévenir la maladie d’Alzheimer ?

A ce jour, les traitements contre cette maladie sont jugés inefficaces par une partie de la communauté scientifique. Ils n’ont pour seul intérêt de soigner les symptômes sans pour autant freiner le développement de la pathologie. D’ailleurs, le gouvernement a décidé de supprimer le remboursement de quatre médicaments prescrits contre Alzheimer, en raison de...

comment reconnaître les symptômes ?

Le trouble auditif est l’une des maladies qui affectent ces derniers temps les enfants, les jeunes, et les adultes. Il prive la personne de son ouïe et qui pourra à jamais changer le cours de son existence. Toutefois, la déficience auditive est guérissable si on la constate à temps et la traite dès les...

Les techniques efficaces de méditation pour s’éveiller

Au jour d’hui, la méditation est cet incontournable qui vous permet de réduire vos stress et de retrouver la confiance en soi. En effet, il s’agit d’une pratique indispensable qui vous permet de vous concentrer sur l’essentiel et de focaliser sur ce qui est important. Cependant, quelques techniques doivent être utilisées lors de la...